2018年6月20日
in ┣ヨガ感想
沖縄那覇市新都心で出張ヨガ
【自分を観る・感じる・大切にするヨガ】
昨日は
素敵な夜景の広がる場所でのヨガでした
ある団体様の集まりでの出張ヨガ
普段は入る機会のないタワーマンション♡
いろんな世界があるのですね♪
素敵な経験になりました
私がみなさんにヨガでお伝えしたいことは
「自分を観て、知って、気づいて、対処する」
ということ
「姿勢とヨガ教室」情報
2018年3月6日
in 出張ヨガ
簡単ヨガ・簡単メディテーション講座＠沖縄ガスショールーム
3月４日（日）
那覇市西にある沖縄ガスさんのご依頼で
簡単ヨガ・簡単メディテーション講座を行いました＾＾
会場は、ガスショールームのお部屋で
ガスで温めたお湯が床下に流れていて
床がじわぁ〜と温かく心地よいお部屋
体の硬い人向けヨガのショートバージョンと
眠りのヨガと言われているヨガニドラを行いました
2018年2月16日
in ┣ヨガ感想
出張ヨガ・ヨガ教室開催〜沖縄女性の起業をサポートする with SMILEさん依頼〜
女性の起業を応援するポータルサイト with SMILEさんの依頼で
出張ヨガを行いました
普段、外に向いている意識を自分に向け
自分の心や体に向き合う時間
他の人と比べず
過去の自分と比べず
今をただただ観察する
人って比べると
良い悪いのジャッジをしたくなる
2018年1月27日
in 出張ヨガ
【出張ヨガ】大笑いしてもらいます＠高齢者デイケアでヨガ
月に一度の
高齢者デイケアでのヨガ(o^^o)
病気の症状で
無表情の方や
よく喋る方
いろんな方々が
参加されています。
私の目的は体をほぐす
循環を良くする事はもちろんろんのこと
1番は大笑いする時間を作ること！
2017年11月9日
in ┝体が硬い人向けヨガ, ヨガ教室情報
姿勢＆骨盤底筋群を意識してヨガポーズ
体の刺激している場所を意識する
本日は「体が硬い人向けヨガ@那覇市てぃるる」でした
今日もたくさんの笑顔に触れて、ホクホクの盛島です♡
ご参加頂いた皆様
有難うございます♬
2017年10月21日
in 出張ヨガ
呼吸を感じるヨガ＠アジアンビューティーイベント（沖縄那覇市）
2017年10月20日（金）は
中医アロマセラピー dai代表の高吉ルミ子さん主催
アジアンビューティーイベントにお声かけを頂き
「呼吸を感じるヨガ」を担当させて頂きました♫