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【平成29年6月7月の開催情報】

*クラスの内容詳細は予約サイトフォームに書いています( ^ω^ )

体が硬い人向けヨガ教室


①土曜夜クラス(南城市)

*開催日時
6月17日(土)20:00〜21:00
6月24日(土)20:00〜21:00
7月1日(土)20:00〜21:00
7月15日(土)20:00〜21:00
7月29日(土)20:00〜21:00
*会場
南城市大里農村環境改善センター
*参加費
1000/60分
*申し込み/詳細
予約/詳細サイト

昨日から体が休めのサインを出しました。
速攻休みモードにはいり
充分に睡眠をとりました。

昔なら体が動けるからと動いてました。
ヨガを学んでからは
自分の心と体のサインを
早めにキャッチし
対処しております。
数年前に書いた記事「あえての休め」
ヨガの知恵について書いています。

私の好きなヨーガの智慧

 

「結果の放棄」

 

やるべき事
役割を淡々とこなし
結果に執着しない

 

結果にこだわってると
「頑張ったのに褒めてくれない」
「認めてくれない」
「私だけが頑張ってる」
「なぜ貴方はやらないの?」
なんて不満がフツフツと現れる。
結果を求めているつもりなくても現れる。