「姿勢とヨガ教室」情報

2020年2月27日

ダメな姿勢に気づけるようになった｜感想「姿勢の教室」

「あっ、これはダメな姿勢をとってるな」
「自分がどんな姿勢をとっているのか？」
と気づけるようになった
自分の身体に意識が向くようになった

生徒さんがよくおっしゃいます

姿勢は日々の身体の使い方のクセで成り立っている

2020年2月26日

○○を意識して座ると右腰したからある坐骨神経痛の痛みが感じない！

先日の「姿勢の教室」プログラムは
「身体が心地よい座り方」

「この座り方で座ると右足にあった痛みがなくなる！楽です！」

と笑顔♪
お伝えした「○○を意識して座る」で座ってすぐの生徒さんの感想

2020年2月24日

今まで意識しなかった身体のクセ
に気づけるようになりました！
今までこんなポーズをしていたんだ！怖いと思った

2020年2月23日

姿勢の教室2ヶ月目に入って多く頂く生徒さんからの言葉

・仕事は変わらず、パソコンだけど肩こりを感じなくなった
・肩や眼精疲労から来ていた頭痛がほとんどない
・ディズニーで長時間ならんでも疲れなかった
・ふと気づいたら「そういえば以前のように疲れないな」と感じた　etc

私がお伝えするのは

「身体も心も心地よい姿勢」

2020年2月21日

今週は、Aさんの２回目のパーソナルレッスンでした
→１回目の様子

前回から2週間経っていましたが
前回、動かなかった左腕は
スムーズあげられる状態をキープされてました♪
すごい！

2020年2月19日

「姿勢の教室」の体験レッスンを受けさせていただきました。
先生の姿勢だけでなく
バランスが取れたスタイルの良さが
なによりも説得力がありました。

新しいレギュラークラスが出来たら、ぜひ受講したいです。
ありがとうございました！

先日、体験レッスンを行った方から嬉しい感想が届きました♪

30分枠の個人レッスン
姿勢のお悩み改善１ポーズをチョイスしてお伝えするもの