2017年10月21日
in 出張ヨガ
呼吸を感じるヨガ＠アジアンビューティーイベント（沖縄那覇市）
2017年10月20日（金）は
中医アロマセラピー dai代表の高吉ルミ子さん主催
アジアンビューティーイベントにお声かけを頂き
「呼吸を感じるヨガ」を担当させて頂きました♫
・呼吸と健康
・呼吸と心の動き
・ポーズを取りながら呼吸を意識する
・リラクゼーションをしながらの呼吸
45分と短い時間でしたが
参加者の皆さまに
普段は意識しない
呼吸や心と体を観察してもらい
自分を大切に感じながら
ヨガの時間を過ごして頂きました
「とても良かった」
という感想が多く
みなさんに良いものを提供できた事を
嬉しく思います
日々の何気ない日常の中で
自分の心と体を見つめる
呼吸を意識する
そして自分の健康を守る
そんなきっかけになれたら嬉しいです
主催の高吉ルミ子さん
サポートいただいた沖縄ガスのスタッフの皆さま
有難うございました
イベントでは
薬膳やアーユルヴェーダ
アロマなどの出店もたくさんあり
ワクワクするイベントでした。
来場者の方と薬膳おかゆを食べながら
ユンタクして帰りました＾＾
また次回もあると思うので
イベントチェックしててくださいね。
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次回は来年ごろになるそうですよ
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