【ヨガ沖縄】硬い人向け2019年9月10月ヨガクラス予定
【2019年9月ヨガ沖縄クラス】
（定例教室）
①土曜夜クラス＠南城市ヨガ
7日 20:00〜21:00
21日 20:00〜21:00
会場：南城市大里農村環境改善センター
参加費:1000円/60分
②木曜午前クラス＠那覇市てぃるる
26日 9:30〜10:50
会場：那覇市男女共同参画センター（てぃるる）
参加費:1500円/80分
【2019年10月ヨガ沖縄クラス】
（定例教室）
①土曜夜クラス＠南城市ヨガ
5日 20:00〜21:00
19日 20:00〜21:00
会場：南城市大里農村環境改善センター
②木曜午前クラス＠那覇市てぃるる
24日 9:30〜10:50
会場：那覇市男女共同参画センター（てぃるる）
＊定例教室への申し込み→予約サイト
ヨガ参加おすすめの方
・自分を癒したい方
・眠りが浅い方
・疲れが取れない方
・頭を休めたい方
・自分の時間が欲しい方
ヨガ沖縄のオススメポイント
・体が硬い方向け
・自分を大切に思える時間です
・定評のある癒しの声で心地よい時間を提供します
・心も体も深い癒しが得られます
・自分自身の頑張りが実感できます
・心と体、頭（思考）がゆるみます
ヨガ受講者さま感想
・みなこさんのヨガ、人柄、声だから参加しています
・以前は人の事が気になっていましたが、自分の事を好きになれました
・寝落ちするほどリラックスできました
・意外にも呼吸が浅い、体が動かない事がわかりました etc
他にもたくさん感想を頂いています
とても嬉しいです。有難うございます
あなたはそのままで素晴らしいを体感しに来てください
ヨガ沖縄の大切にしていること
ヨガは柔軟性を競うものではありません。
一番の目的は客観視です
人の事はわかるのに自分の事はわからない状態を改善します
自分を客観的にみることは、
感情やストレスに振り回されないための第一歩
ぜひヨガで心と身体をメンテナンスし
健やかな楽しい人生を♪
【持ち物・服装】
飲み物
タオル
寒い時はハーフケット等
ヨガマットかバスタオル
＊3名までヨガマットレンタル有 100円（要予約）
ヨガ開催日お知らせ配信・予約もLINE＠で可
ぜひ登録を↓↓↓
ヨガ講師・出張ヨガ依頼→こちら
【その他の講座】
①子育て感情マネジメントミニ講座
＊好きな時間に受けられるオンライン講座受付中
②感情の根っこを優しく観る「客観視トレーンング」」
マンツーマンにて対応
自分の内面を客観的に観て
感情に巻き込まれない自分を
つくるためのメニューです
＊日時は受講者と調整
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