【ヨガ沖縄】硬い人向け2020年1月＆2月ヨガクラス予定
【2020年1月ヨガ沖縄クラス】
①土曜夜クラス＠南城市ヨガ
4日 20:00〜21:00
18日 20:00〜21:00
会場：沖縄県南城市大里農村環境改善センター
参加費:1000円/60分
②火曜午前クラス@那覇市（古島駅近く）
14日 10:30〜11:40
28日 10:30〜11:40
会場：沖縄県那覇市銘苅1−3−41 レゼル・アッシュ ３-C
参加費:1500円/70分
＊駐車場はお申し込み時に案内します
【2020年2月ヨガ沖縄クラス】
①土曜夜クラス＠南城市ヨガ
1日 20:00〜21:00
15日 20:00〜21:00
会場：沖縄県南城市大里農村環境改善センター
参加費:1000円/60分
②火曜午前クラス@那覇市（古島駅近く）
11日 10:30〜11:40
25日 10:30〜11:40
会場：沖縄県那覇市銘苅1−3−41 レゼル・アッシュ ３-C
参加費:1500円/70分
＊駐車場はお申し込み時に案内します
教室への申し込み（①か②の方法で）
ヨガ参加おすすめの方
・自分を癒したい方
・眠りが浅い方
・疲れが取れない方
・頭を休めたい方
・自分の時間が欲しい方
ヨガ沖縄のオススメポイント
・体が硬い方向け
・自分を大切に思える時間です
・定評のある癒しの声で心地よい時間を提供します
・心も体も深い癒しが得られます
・自分自身の頑張りが実感できます
・心と体、頭（思考）がゆるみます
ヨガ受講者さま感想
・みなこさんのヨガ、人柄、声だから参加しています
・以前は人の事が気になっていましたが、自分の事を好きになれました
・寝落ちするほどリラックスできました
・意外にも呼吸が浅い、体が動かない事がわかりました etc
他にもたくさん感想を頂いています
とても嬉しいです。有難うございます
あなたはそのままで素晴らしいを体感しに来てください
ヨガ沖縄の大切にしていること
ヨガは柔軟性を競うものではありません。
一番の目的は客観視です
人の事はわかるのに自分の事はわからない状態を改善します
自分を客観的にみることは、
感情やストレスに振り回されないための第一歩
ぜひヨガで心と身体をメンテナンスし
健やかな楽しい人生を♪
【持ち物・服装】
飲み物
タオル
寒い時はハーフケット等
ヨガマットかバスタオル
＊3名までヨガマットレンタル有 100円（要予約）
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