【ヨガ沖縄】硬い人向け2019年11月12月ヨガクラス予定
【2019年11月ヨガ沖縄クラス】
①土曜夜クラス＠南城市ヨガ
2日 20:00〜21:00
16日 20:00〜21:00
会場：南城市大里農村環境改善センター
参加費:1000円/60分
②火曜午前クラス@那覇市（古島駅近く）
12日 10:30〜11:40 残席１
会場：那覇市銘苅1−3−41 レゼル・アッシュ ３-C
参加費:1500円/70分
②木曜午前クラス＠那覇市てぃるる
28日 9:30〜10:50
会場：那覇市男女共同参画センター（てぃるる）
参加費:1500円/80分
④うっかり眠っちゃうヨガクラス＠那覇市（古島駅近く）
12日（火） 13:00〜15:00
26日（火） 10:00〜12:00
会場：那覇市銘苅1−3−41 レゼル・アッシュ ３-C
参加費:2500円/120分
【2019年12月ヨガ沖縄クラス】
①土曜夜クラス＠南城市ヨガ
7日 20:00〜21:00
21日 20:00〜21:00
会場：南城市大里農村環境改善センター
参加費:1000円/60分
②火曜午前クラス@那覇市（古島駅近く）
10日 10:30〜11:40 ＊満席
24日 10:30〜11:40
会場：那覇市銘苅1−3−41 レゼル・アッシュ ３-C
参加費:1500円/70分
教室への申し込み（①か②の方法で）
ヨガ参加おすすめの方
・自分を癒したい方
・眠りが浅い方
・疲れが取れない方
・頭を休めたい方
・自分の時間が欲しい方
ヨガ沖縄のオススメポイント
・体が硬い方向け
・自分を大切に思える時間です
・定評のある癒しの声で心地よい時間を提供します
・心も体も深い癒しが得られます
・自分自身の頑張りが実感できます
・心と体、頭（思考）がゆるみます
ヨガ受講者さま感想
・みなこさんのヨガ、人柄、声だから参加しています
・以前は人の事が気になっていましたが、自分の事を好きになれました
・寝落ちするほどリラックスできました
・意外にも呼吸が浅い、体が動かない事がわかりました etc
他にもたくさん感想を頂いています
とても嬉しいです。有難うございます
あなたはそのままで素晴らしいを体感しに来てください
ヨガ沖縄の大切にしていること
ヨガは柔軟性を競うものではありません。
一番の目的は客観視です
人の事はわかるのに自分の事はわからない状態を改善します
自分を客観的にみることは、
感情やストレスに振り回されないための第一歩
ぜひヨガで心と身体をメンテナンスし
健やかな楽しい人生を♪
【持ち物・服装】
飲み物
タオル
寒い時はハーフケット等
ヨガマットかバスタオル
＊3名までヨガマットレンタル有 100円（要予約）
ヨガ開催日お知らせ配信・予約もLINE＠で可
ぜひ登録を↓↓↓
ヨガ講師・出張ヨガ依頼→こちら
【その他の講座】
①子育て感情マネジメントミニ講座
＊好きな時間に受けられるオンライン講座受付中
②感情の根っこを優しく観る「客観視トレーンング」」
マンツーマンにて対応
自分の内面を客観的に観て
感情に巻き込まれない自分を
つくるためのメニューです
＊日時は受講者と調整
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