「姿勢とヨガ教室」情報

昨日から体が休めのサインを出しました。
速攻休みモードにはいり
充分に睡眠をとりました。

昔なら体が動けるからと動いてました。
ヨガを学んでからは
自分の心と体のサインを
早めにキャッチし
対処しております。
数年前に書いた記事「あえての休め」
ヨガの知恵について書いています。

私の好きなヨーガの智慧

 

「結果の放棄」

 

やるべき事
役割を淡々とこなし
結果に執着しない

 

結果にこだわってると
「頑張ったのに褒めてくれない」
「認めてくれない」
「私だけが頑張ってる」
「なぜ貴方はやらないの?」
なんて不満がフツフツと現れる。
結果を求めているつもりなくても現れる。