「姿勢とヨガ教室」ブログ

お問い合わせの多かった体験レッスン
個別対応の「お悩み対応ポーズ1レッスン」として、お時間を設定しました

姿勢をよくしたいけど
教室に通えるのか?
自分に合っているのか?
インストラクターとの相性はどうか?

まずは体験レッスンを受けてから考えたい方にオススメです

姿勢の教室 1回目終了後の感想です♪
1回で様々さの効果や気づきがあったようで、私も嬉しいです

先週、習ったことを意識したら「身長伸びた?」と言われて、とても嬉しかった♪

足の向きについて無意識だったが、アドバイスもらった通りにしたら、お尻が筋肉痛になった。「今まで、お尻の筋肉が使えていなかったんだ」とビックリした

先週のレッスンで、意識していなかった自分の背中に意識できた。体を対話しながら過ごした

今まで自分の体を観ずに疎かにしていたんだな〜と感じた。自分の体を丁寧に扱おうと感じた

自分でも背筋を伸ばして座れるんだと思った♪

他にもメッセージでも頂きました
その中から少しご紹介

・姿勢良くと言われてもやり方がわからない
・小さい頃から姿勢の悪さを注意されてた
・ふと撮られた写真の姿の姿勢が残念だった

・よく猫背を注意される etc

そんな経験は誰しもあるはず
私もそうでした

あなたをどう「魅せる」かは
知識・スキル・洋服の選び方を学ぶのと同じように
姿勢も大事
「魅せ方」は姿勢でかなり印象が変わります


「姿勢の教室」受講者さま感想

ステキな感想を頂きました♪ カラダが硬くてヨガは出来ないと思ってた…という方でした^_^   ヨガは誰でも出来ますよ〜目的はカラダを曲げる事ではない身体の声を聴くことですから^_^ プライベートレッスン感想 昨日はヨガの後の爽快感で一日ニコニコしていましたしばらくたって眠気に襲われ昼寝もしました不思議な体験でしたまた、体を丁寧に動かしたり触ってあげる仕草から「この体は自分のものなんだ」と体への一体感を感じ愛着や感謝の気持ちが生まれましたヨガを始めようと決めましたまた米国から帰省の際にはぜひお世話になりたいと思います早速、母にも美奈子先生のことをお話したところ大変興味を示していましたお世話になることになりましたらどうぞよろしくお願いいたしますlife-changingな体験をプレゼントしてくださり本当にありがとうございました。=== こちらこそ素敵な感想ありがとうございましたステキな時間と気持ちをプレゼントできた事嬉しい😆自分の体を大切にそして自分を大切に丁寧に^_^そんな事をヨガを通してお伝えしてます プライベートレッスンについて お一人おひとりの状態に合わせて組み合わせますぜひご自身の身体の声を聴きに来て下さい♬火曜に時間調整にて実施70分の時間があっという間ですよ^_^料金:5000円/70分会場:はねじ歯科クリニックが入っている建物 3階(エレベーターは建物裏側)〒900-0004 沖縄県那覇市銘苅1丁目3−41 レゼル・アッシュ3-C*駐車場は、ご予約確定後にご案内します ご予約可能日:準備中(お問い合わせフォームより連絡ください) ...