「姿勢とヨガ教室」情報

2020年3月12日

受講生ビフォーアフター｜姿勢の教室２〜３ヶ月後

さて姿勢の教室も3ヶ月目に突入しました！
ここで受講生の変化をちょっとだけ紹介します♡

2020年3月8日

2020年3月7日

生徒さんの多くは「猫背を治したい」という悩みがありました
そして「反り腰を治したい」という方もいらっしゃいました
＊姿勢を良くしようと自己流でやってたら反り腰気味になったという生徒さん結構いらっしゃいます

2020年3月5日

体が全然違います！

もう最初の自分とは全然変わっています！

当初と全然違う。先生の指導の賜物です♪

首が長く見える！
顎のラインがキレイになっている♡

もうね、笑顔が素敵なの♡

そんな感想やお互いの変化を伝えあう声をたくさん頂いた3ヶ月目初日のレッスン
この感想、下記の４クラスの生徒さん達から頂きました
火曜昼クラス/夜クラス
水曜夜クラス/夜プライベートレッスン

ほとんどの方がそうであるように

レッスン開始当初の生徒さんたちも
「良い姿勢の取り方」の間違った思い込みがありました

＊この「間違った良い姿勢の取り方」の思い込みを体から外す作業が大切

2020年3月4日

新型コロナウィルス感染症の影響で
外出がなかなか出来なくなる方もいらっしゃるのではないでしょうか？

姿勢の教室は少人数対応なので

皆様の健康状態を観察し
換気をよくし
外出ができない方にはオンライン対応でレッスンしました

＊生徒さんもオンラインは初めて。でも使い方を伝えたら、ちゃんと出来ました

2020年3月2日

なんとなく外出自粛モードの世の中
気持ちも滅入っちゃいますよね
そんな雰囲気だからこそ
気分を変えるお手伝いをしたい！

という事で
私ができることを考えておりました
そして「姿勢の教室体験レッスン」をオンラインで行う事にしました♪

【オンラインレッスンへの想い】
・テレビやSNSに流れてくるのは、元気がなくなったり不安になるものばかり
・学校が急に休校になり何だかやっぱり世の中が落ち着かない
・気持ちが晴れやかになるお手伝いをしたい

「今の世間の雰囲気を変えられないかなぁ」と考えて＾＾
オンラインなら家で可能だし
家にいる時間を有効活用できます♪

「オンラインってどうするの？」という皆さんでも大丈夫です
できる方法で相談しながらやりましょう（ZOOMや他ビデオチャットなど）