2018年11月27日
in 出張ヨガ
【沖縄出張ヨガ講師】認知症デイケアでヨガ・体の緊張をほぐしリラックスへ導くコツ
先週は月１回の認知症デイケアでのヨガクラス
こちらのデイケアでは
利用者さんの体の緊張がほぐれる時間を
と言う事で、イメージ瞑想を行なっています
ヨーガセラピーで体を動かし
イメージ瞑想をアレンジして
深いリラクゼーションに導きます
高齢になってくると
体の動作やイメージして欲しい事が
伝わりにくくなります
出張ヨガ
2018年11月26日
in 出張ヨガ
【沖縄出張ヨガ講師】ヨガとアーユルヴェーダな3日間＠恩納村ホテルモントレ沖縄
11月25日（日）
ヨガ＆アーユルヴェーダな３日間という
I-PLANA主催イベントに
ヨガインストラクター講師としてお声かけを頂きクラスを担当しました
2018年11月13日
in 出張ヨガ
【出張ヨガ講師】うつ病特化型リワーク施設BowLでヨガセラピー＆眠りのヨガ出張してきました
本日は講師依頼のあった
うつ病特化型リワーク施設のBowLさんで
ヨガセラピー＆眠りのヨガを担当してきました
いつも担当されているヨガの先生が
海外研修とのことで、今月２回担当することになりました
私を思い出して依頼してくれた事がほんとに嬉しい
BowLさんでは6月にヨガとは関係なく
盛島美奈子自身の経験と生き方を
「キャリア塾」でお話してきました
今まで人前で話していなかった
私の暗い思い込みや
それを転換した考え方を1部ですがお話させて
頂きました
なので勝手に親近感を抱いている＾＾
認知症デイケアでの笑顔
病院施設認知症デイケアで ヨガやイメージ瞑想を担当しています(^-^) 月１回の短い時間ですが 作業療法士さんから嬉しいメールが(o^^o) ”デイケア送迎時 ご家族から 利用者さんが自宅でヨガの話しするそうで 歩きもよくなってるし よく寝れてますと話していました^_^ みなこ先生のおかげです 認知症の方が出来事を話せるってスゴイし 家族さんの表情も以前より明るい印象でした” 毎回、利用者さんの様子を報告頂けるのですが ご家族の声は初めて(o^^o) ここ数ヶ月は 寝転がってイメージ瞑想をするプログラムを 試行的にやっていますが 私の予想以上に利用者さんの表情や体が解れ 起き上がった時の笑顔が たまらなくいい感じなんですよね^_^ 自分でやってるんだけど こんなに表情が変わるのかと 毎回新しい発見がある 今後どう変わるのか楽しみです 【10月講座案内】 ●顔ヨガで輝く笑顔に 残席2 10/11（木） 9:15～10:45 那覇市てぃるる ＊終了しました ●心と体を観るヨガ （那覇クラス） 9/27（木）9:30～10:50 那覇市てぃるる 10/25（木） 〃 詳細・申し込みはこちら （南城市クラス） 10月お休み ＊通常第１、第３（土）20:00〜21:00 南城市大里 詳細・申し込みはこちら ...