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沖縄 体が硬い人向けヨガ 出張ヨガ

【出張ヨガ@沖縄北谷町】食生活改善推進員さん定例会でのヨガ講師

 

去った1月11日に北谷町役場への出張ヨガ
保健衛生課よりご依頼頂き
食生活改善推進員さん定例会でのヨガでした

 

沖縄県北谷町役場 食生活改善推進員

北谷町公式HP(食生活推進員)リンク

 

食生活改善推進員さんとは
「私たちの健康は私たちの手で」というスローガンのもと地域に健康づくりの輪を広げる案内役としてボランティア活動を行なっている人たちです

 

料理講習会等の様々な活動をしています
私も県保健師として保健所勤務時代は
共にお仕事をさせて頂いたりしてました

 

 

体が硬い人向けヨガ 出張ヨガ ヨガ講師依頼 北谷町役場

*会場はこんな感じで用意して頂きました

 

当日は参加頂いた食改善推進員さんの動きや表情をみながらポーズをアレンジ
声かけや説明も臨機応変に変更

 

目的は
自分の体の調子に合わせて動く事
自分の体の声を丁寧に聴き
自分の体を丁寧に扱う事

 

 

「『私にヨガができるのか?』と不安だったけど大丈夫だった」
「今まで受けたヨガの中で一番合っていた」
と感想も頂け、定例教室情報の質問もあり嬉しい限り

 

最後に握手を求められたり
ゆで卵のお土産も頂き
私も元気を頂けました
有難うございました

体が硬い人向けヨガ沖縄 出張ヨガ ヨガ講師

 

自治体・企業様からの出張ヨガ受付ています
問い合わせはこちらから

 

体と向き合う
心と向き合う
自分を丁寧に扱う心地よさをお伝えしています

 

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