自分の気づかなかった体のクセに気づいた｜感想「姿勢の教室」

2020年2月24日

今まで意識しなかった身体のクセ
に気づけるようになりました！
今までこんなポーズをしていたんだ！怖いと思った

現在通っている13名の生徒さん達
そんな驚きを毎回つたえてくれます

・歯磨きをしながらO脚を助長して立ってた
・仕事だけでなくお風呂に入っている時も猫背姿勢だった
・立った時に片足が常に前にでていた（骨盤がゆがんでた）　etc

姿勢の教室を受講される生徒さんたちは
普段から「姿勢」を意識をしていた方々

そんな意識の高い方々でも
普段の身体の使い方のクセを
気づいていない事が多い

気づけたら対応すればいいだけ♪
自分のクセに対応すればいいだけ

毎週のクラスで
それぞれの身体のクセをチェックし
次のクラスまでの１週間で
身体の使い方を変えた感想を教えてもらう
そしてまたチェック
そんな風に生徒さんたちとワイワイ盛り上がりながらやってます＾＾

NEW!!　
「姿勢の教室」4月開講！
木曜夜クラス（那覇市おもろまち）
受講生受付中です
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姿勢を極める最短距離！
＊体の３ポイントの位置を意識する
＊体のストレッチ＆筋トレ（土台と軸づくり）
普通は姿勢と結びつかない「ある筋肉」もトレーニングします

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