• 【うっかり眠っちゃうヨガ】
  • 【硬い人向けヨガ】
  • 【出張ヨガ】
  • ブログ 
  • 講師について
  • 問い合わせ
  • 【うっかり眠っちゃうヨガ】
  • 【硬い人向けヨガ】
  • 【出張ヨガ】
  • ブログ 
  • 講師について
  • 問い合わせ

201834瞑想ヨガ沖縄ガス

2018年3月6日
in

201834瞑想ヨガ沖縄ガス

沖縄ガスで開催された瞑想ヨガ教室

No Comments
Post a Comment Cancel Reply

プロフィール

→minakoプロフィール

 

講師依頼・お問い合わせ

問い合わせフォーム

カテゴリー

  • イベント/教室情報
    • ┝心と体を観察するヨガ
    • ┝眠りのヨガ/イメージ瞑想
  • ヨガ感想
  • 出張ヨガ
  • 未分類
  • 生きるのが楽になるヨガの知恵
  • 講師について
  • 顔ヨガ効果 

最近の投稿

  • プライベートヨガ感想〜この体は自分のものという愛着や感謝の気持ちが生まれた〜
  • 那覇市新都心 眠れなかったのに「うっかり眠っちゃうヨガ」
  • 【出張ヨガ@沖縄北谷町】食生活改善推進員さん定例会でのヨガ講師
  • 体が硬い人向けヨガ始め@沖縄南城市 心地よい声で心地よい空間を目指しております
  • 【ヨガ沖縄】硬い人向け2019年12月&2020年1月ヨガクラス予定

Instagram

  • 久しぶりの超ショート
いや、人生初か?  次女にはのび太さんと言われた(爆笑
  • これ、やってみたら分かるけど
結構な難易度  軸足の強度や上半身のねじり
体幹力が半端なく必要  オリジナルの人はすごめのバレリーナかダンサー🕺ではなかろうか…
  • 【受講料の10%を首里城再建に寄付します😊】 今朝、思いついちゃいました
皆さんから頂いたヨガ受講料
経費を差し引いて10%を首里城再建へ寄付致します☺️ 少なくとも3月までの受講料は10%寄付
その後はまたいい方法を考えます☺️ これまでも犬猫の保護活動等されている団体に
少しばかりですが、頂いた受講料を寄付してました。
併せて首里城再建にも協力したいなと思います☺️ 皆さんから頂いたお金を活用させて下さいませ🙇‍♀️
よろしくお願いします。  #首里城 
#沖縄 
#ヨガ
  • 本日はてぃるるヨガ♬
.
私のヨガスタイルは
参加者さんの「今日の調子」に合わせて
クラスの内容やお話を変えるスタイル
.
予め構成は決めているけど
参加者さんのポーズをとる動きや表情を見ながら
どんどん変えていく^_^
.
皆さんに語りかけるつもりで
ポーズを選び、間のおしゃべりで
皆さんに伝えたいメッセージを届ける
.
.
そんな風にヨガクラスを行ってます^_^
体が硬いから躊躇しているなんて勿体ない!
.
心も体も肩の力も抜いて生きていきましょー  #那覇市 
#てぃるる 
#ヨガ
  • #スシレッチ 
#糸満
#我らがスシロー
#スシロー 
#抽選当たるとあいな
#スシレッチキャンペーン
  • 【休む練習】
金曜日から謎の熱
37〜38度を行ったり来たり
.
.
高熱で苦しむわけでもなく
下半身の筋肉の痛みから始まり
ズーンという体の重さ
.
.
頭は働く故に
「このダルさは気のせいではないか?」
と起きてみるも、動くとやはり息が切れる(笑笑
.
.
やっぱり調子悪いんだなーと
横になると爆睡するので
やっぱり病気なんだなーと体の反応を観て思う
.
3連休で仕事さばく予定だったのにーとも思うが
休んでも一応は大丈夫な様にまでは
既に仕事は整えてある自分に
「やべー、私、やっぱり出来る女」と自画自賛
.
.
パソコン作業したいけど
ヨガの生徒さんにも
「体の声を聞いて対処してあげてねー」
と毎回言ってるので休む!
.
心置きなく休む練習
明日からの仕事の為に今出来る事
休む、寝る!  #ヨガ 
#ヨガ沖縄 
#ヨガセラピスト 
#眠る 
#休む練習 
#体の声 
#体のニーズに応える
#眠るは最高の癒し

依頼・問合せは下記よりお願いします

(メールにて問い合わせ)
メール送信フォーム

(LINEにて問い合わせ)
友だち追加
http://nav.cx/qLguLh
↑↑↑お気軽にお問い合わせください