ヨガ教室情報

2017年8月5日
in ┣ヨガ感想

こんにちは。
顔と体のヨガインストラクター
盛島美奈子です。

那覇市てぃるるをお借りして開催している
「体が硬い人向けヨガ教室」

先日の参加者さまから
ステキな感想を頂きました。
毎回嬉しい感想を頂くのですが
今回も嬉しい感想を頂いたので
ブログに載せますね。

2017年7月27日
in ┝体が硬い人向けヨガ, ヨガ教室情報

こんにちは。
沖縄在住、ヨーガセラピストの盛島美奈子です。
昨日、夜のオンライントレーニングを行いました♪
その様子をご紹介

体を動かしたい、でも時間がないに応える
Skypeヨガレッスン

昨日は、夜９時からSkypeで
県外男性の方にヨガレッスンをおこないました。
地域を問わないのも
オンラインのいいところですね。

「柔軟性を高めたい」
というご希望のレッスン。
スポーツをなさる方でしたが
やはり柔軟性がないと怪我に繋がるそう。
これは、ヨガの出番ですね。

仕事が終わってからの夜９時以降希望
オンラインですからね。
ご希望に十分答えられます。

2017年7月18日
in ┝体が硬い人向けヨガ, ヨガ教室情報

こんにちは。
ヨーガセラピストの盛島美奈子です。
今週のヨガの案内です。
＊昨日は海の日だったので「石垣島の海」を
【体が硬い人向けヨガてぃるる】
今週木曜日の13:20〜14:50
ありますよ( ^ω^ )
最近は
●自分に向き合う時間が欲しい。
●瞑想に興味がある
と言われます。
だんだんとヨガの心や思考へのアプローチが
認識されてきてるのでしょうね。
嬉しいです😊
 
ヨガの目的は
常に忙しく動く心や思考を止める事です。
体は硬くても柔らかくても
どっちでもいいのです。
ゆっくりと自分の心と体に意識を向け
自分の心地よいを探しましょう♬
2017年7月10日
in ┝体が硬い人向けヨガ, ヨガ教室情報

【ヨガ沖縄＠南部の7月8月の開催情報】

＊クラスの内容詳細は予約サイトフォームへ

体が硬い人向けヨガ教室


①土曜夜クラス（南城市）
＊開催日時
７月１日（土）20:00〜21:00
７月15日（土）20:00〜21:00
７月29日（土）20:00〜21:00
8月５日（土）20:00〜21:00
8月19日（土）20:00〜21:00
＊会場
南城市大里農村環境改善センター
＊参加費
1000／60分
＊申し込み／詳細
予約／詳細サイトへ

2017年7月10日
in ┝体が硬い人向けヨガ, ヨガ教室情報

【ヨガ沖縄那覇クラス　７月８月の開催情報】

＊クラスの内容詳細は予約サイトフォームへ

体が硬い人向けヨガ教室

木曜午前クラス（那覇市）
7月　6日（木）9:20〜10:50
7月20日（木）13:20〜14:50
8月　3日（木）9:30〜10:50
8月17日（木）9:30〜10:50
＊会場
那覇市てぃるる
＊参加費
1500／90分
＊申し込み／詳細
予約／詳細サイトへ

2017年6月25日
in ┣ヨガ感想

 

参加者さん感想

体が硬いけど体がほぐれた。
いかに普段使っていないかを気づいた。
自分と向き合えた。
体がポカポカする♬
気持ちよくて眠りに落ちそう。
肩こり、腰が楽になった。
ヨガを終えた後はぐっすり眠れる

硬いから動かさないではなく
硬いからこそ動かしましょう♪
体もほぐれ
循環もよくなりますよ。

自称「体の硬い人」続々参加中です。

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