┝心と体を観察するヨガ

 

夏休みですね♪
夏休みということで
こども図書館 にじの森文庫さんから依頼で

夏休み!親子で参加しよー簡単ヨガ

を行ってきました
↑↑
リンク先で参加者の素敵な表情を見て下さい♡
幸せな気分になります
やっぱり笑顔は最強だなと思います

 

出張ヨガ こども図書館にじの森文庫

にじの森文庫さんは
那覇市松川にあります
*道沿いからは美容室が目に止まりますが、美容室の奥にあります

【自分を観る・感じる・大切にするヨガ】

昨日は
素敵な夜景の広がる場所でのヨガでした
ある団体様の集まりでの出張ヨガ

 

 

普段は入る機会のないタワーマンション♡
いろんな世界があるのですね♪

 

 

素敵な経験になりました

 

私がみなさんにヨガでお伝えしたいことは
「自分を観て、知って、気づいて、対処する」
ということ

 

女性の起業を応援するポータルサイト with SMILEさんの依頼で
出張ヨガを行いました

 

普段、外に向いている意識を自分に向け
自分の心や体に向き合う時間

 

他の人と比べず
過去の自分と比べず
今をただただ観察する

 

人って比べると
良い悪いのジャッジをしたくなる