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沖縄オンラインヨガ｜体が硬い人向けヨガ&眠りのヨガ|stay homeでもストレッチ

【体がなまってきた、ちょっと憂鬱と感じた人の為のオンラインヨガ＆眠りのヨガ】

今朝、感じたのですが、やはり家にいる時間が長いと「体がなまる・・」
そして気分が何とな〜く鬱っぽくなる

ん？もしかしてそんな方多いんじゃないのかなと
ならば私に何ができる？と考えた末
私にはヨガがあると

○気持ちが落ち着かない人・眠りにくい人の為には
「眠りのヨガ」
○体がなまってきたなぁ、動かしたいな、リフレッシュしたいなという人には「硬い人向けヨガ」

今私ができる事
①時々、YouTubeライブ配信ヨガ（無料）
②オンライン個別レッスンを50分/回（有料）

この時期なので3000/50分にてご提供
＊通常10000/90分
＊オンラインの方法は教えます

心と身体のメンテナンスにご活用くださいませ
＊ライブ配信お知らせはラインにてお知らせします。ご登録を＾＾

オンラインヨガ｜内容・申し込み

１）内容
①眠りのヨガ
②硬い人向けヨガ
＊どちらを希望するか教えてください
＊特別料金は１回のみ

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２）必要なもの
・スマホかPC
・wi-fi環境
・ヨガマットやバスタオル
・動きやすい格好

３）受講料
＊特別料金
3000円/50分


４）申し込み
公式LINEからメッセージ下さい
（体が硬い人向けヨガ用）
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何だか気持ち元気がなくなってしまう今日この頃
ぜひご活用下さいませ